Tarnavimai — Sveikas gyvenimo būdas

Tarnavimo tinklapis: https://sveikas.info/

• Slyvos – viena geriausių žarnyno ap­saugos priemonių 2020-10-03 Sveikas gyvenimo būdas

  Labai myliu vasarą dėl šilto oro, saulės, atostogų, uogų ir kitų smagumų. O ruduo nors ir ne toks šiltas, bet nuostabus tuo, kad daugeliui mūsų tai daržo ir sodo gėrybių... Skaityti toliau

• Ridikėliai kvepia pavasariu 2020-05-26 Sveikas gyvenimo būdas

  Kiekvieną pavasarį nekantriai laukiu, kol baigsis žiema ir vėl turėsime šviežių žalumynų, daržovių. Ir nors jau pavasaris į pabaigą, bet šiais metais jis toks vėlyvas ir šaltas, kad dar galime... Skaityti toliau

• Greitas ir sveikas juodųjų serbentų tortas 2019-01-16 Sveikas gyvenimo būdas

  Sveiki, Kai artėja šventės, dažnai pradedu galvoti: – Kokį šį kartą šeimai skanų, gražų ir sveiką desertą pagaminti! Ne visada pavyksta visuos šiuos pageidavimus kartu suderinti. Mano tikslas naudoti augalinius... Skaityti toliau

• Dvasinė pamoka tiesiog darže 2018-06-17 Sveikas gyvenimo būdas

  Sveiki, vakar savo darže skindama krapus, radau gražuolį rubuilį vikšrą, kuris jau buvo spėjęs nugraužti beveik visą krapą! Vikšras buvo tikrai gražus, ryškiaspalvis, sunku tokį nepastebėti. Su vaikais ilgokai jį... Skaityti toliau

• 8 geros sveikatos principai 2018-06-02 Sveikas gyvenimo būdas

  1. Gera mityba Smegenys nuodoja iki 20% gautų kalorijų. Kuo mes maitinamės, stipriai įtakoja mūsų nuotaiką, energijos lygį, atmintį ir proto sugebėjimus. Valgis svarbus tiek emocinei, tiek fizinei sveikatai. Tyrimai rodo,... Skaityti toliau

• Šviežių brokolių salotos 2018-03-18 Sveikas gyvenimo būdas

  Gamindama maistą dažnai susimąstau, kaip pagaminti, kad jis būtų ir skanus, ir tuo pačiu kuo sveikesnis ir duotų daugiau naudos. Žinojau, kad visas kopūstines daržoves labai sveika valgyti šviežas, tai... Skaityti toliau

• Žiemos sezono ŠALTIBARŠČIAI (veganiški) 2018-03-07 Sveikas gyvenimo būdas

  Neplanuotai mano šaldytuve atsidūrė agurkas. Žiemos sezono metu tokių daržovių dažniausiai neperku. Mąsčiau, ką čia iš jo pagaminus. Prisiminiau, kad mano mažasis labai mėgsta šaltibarščius, o kitų  patiekalų iš burokėlių... Skaityti toliau

• 2 dalis – Linkėjimai nuo skranduko – skrandukui patinka praustis 2017-10-23 Sveikas gyvenimo būdas

  Kviečiu pasiklausyti nuotaikingos, pažintinės laidelės vaikams, jų tėveliams ir ne tik…... Skaityti toliau

• 1 dalis – Linkėjimai nuo skranduko – skrandukas nori susipažinti 2017-09-25 Sveikas gyvenimo būdas

  Kviečiu pasiklausyti nuotaikingos,  pažintinės laidelės vaikams,  jų tėveliams ir ne tik…  ... Skaityti toliau